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什么时候吃燕窝能让燕窝效果发挥到最大呢?

“燕窝”是比较名贵的滋补品,其营养价值比较高,经常食用具备:养阴补虚、提高抵抗力、美容养颜等功效

仔细一点不难发现,那些口口声声说吃燕窝没用的朋友,基本上不是没吃过就是只吃了一两次尝了尝鲜,他们期待燕窝能有灵丹妙药一般的效果,但燕窝只是一种滋补品,需要循序渐进的慢慢食用,至少三个月还能感受到身体的一些变化~

比如睡眠变得更香了,感觉浑身有劲了,每天也不再昏昏沉沉!如果有吸烟习惯的话,基本上食用燕窝三个月就不咳嗽了,整个人都会感觉神清气爽,毕竟身体健康才是最大的福气~

当然,滋补的话,食用时间越长好处也就越多~

但是不论做任何事情都讲究事半功倍,买东西更要讲究性价比,所以怎么让燕窝效果吃出预期也是朋友们最想知道的!

那到底什么时候吃燕窝能让燕窝效果发挥到最大呢?

除了要按照正确的方法泡发炖煮,正确的时间段用量进行滋补,还要注意与燕窝相关的禁忌之外,更重要的就是一定要注意好吃燕窝的时期!比如今天小编要说的孕早期和产后!孕妈一定要看~

据统计,目前全国孕妈才是吃燕窝最大的人群!这究竟是为什么呢?这是因为燕窝中富含唾液酸!

那唾液酸对宝妈和小宝宝到底有什么好处呢?孕妈一定要看~

智力发育的“脑黄金”

唾液酸能促进记忆力和智商的生长发育,唾液酸通过与大脑细胞膜及神经递质的协同作用,提升大脑神经细胞神经递质的反应速度,进而促进记忆力和智商的生长发育。

宝宝出生后,奶水中的唾液酸是保障小宝宝正常生长发育至关重要的成分。调查显示,分娩后母亲体内唾液酸水平会随着时间的推移成下降趋势。所以,在孕早期及怀孕后期持续吸收足量唾液酸,可以维持体内的唾液酸水平。唾液酸的含量还与DHA的含量有着明显的相关性,这表明它可能与婴儿的脑结构和脑功能生长发育有关,可能两者都对早期发育有益。新西兰的一组科学家就曾经做过一组实验为证实唾液酸对于儿童智力发展的重要作用,最后实验得出结论:对婴幼儿补充唾液酸,可以增加大脑中唾液酸的浓度,进而提升大脑的学习能力。

提升胃肠道消化和吸收

提升胃肠道消化和吸收根据简单的异性相吸的物理变化,进到胃肠道的带有正电性的多种矿物质及一部分维生素非常容易与带有很强的负电性的唾液酸结合,那么胃肠道对维生素及多种矿物质的消化和吸收从中就增强了。

抗菌身体排毒

吃燕窝可以促进胃肠道抗菌身体排毒细胞膜蛋白上的唾液酸对提升细胞识别能力、霍乱毒素解毒、预防病理性大肠杆菌的感染、调控血液蛋白质的半衰期等具非常重要的作用。

经常食用燕窝还可以提高免疫力唾液酸可以提升人体免疫力,特别是儿童。

延年益寿

唾液酸酸对细胞具备保护与稳定作用,唾液酸的缺乏可导致新陈代谢中血球寿命以及醣蛋白的减少。唾液酸酸对小孩子的智力发育特别好,有研究发现在许多高智商的人的神经膜中,检测到了高于普通人数倍的唾液酸。

从这里看以看出如果小宝宝在3岁之前能过通过燕窝吸取足量的唾液酸的话,对小宝宝的大脑发育、智商增长是非常不错有帮助的

加强神经系统的完善

明智的母亲自然而然会在孕早期就注意吸收足量的唾液酸。而在小宝宝诞生后,奶水则是为小宝宝补充唾液酸的重要途径,这是因为1ml奶水中含有约0.3-1.5毫克的唾液酸。

事实上,所有哺乳动物,包括人类,都会自行由肝脏合成唾液酸。然而,新生儿的肝脏生长发育尚不成熟,加上大脑快速生长发育的需要,自身合成的唾液酸很有限,对早产儿尤其如此。所以,奶水中的唾液酸是对于保障婴儿正常的生长发育至关重要。澳大利亚的研究者发现,母乳喂养的婴儿与配方奶喂养的婴儿相比,唾液酸的浓度更高。而这可能促进神经递质的形成,帮助小宝宝的记忆力形成更加稳定的结构基础,并加强神经系统的生长发育。

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文章名称:《什么时候吃燕窝能让燕窝效果发挥到最大呢?》
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