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燕窝知识普及之燕窝65问(一)

1:燕窝是专属女性吗?
答:当然不是!燕窝甘淡平,几乎男女老少都可以放心食用。尽管燕窝对女性的皮肤有很好的改善作用,给孕妇、产妇也可以及时补充营养,但这只是燕窝所具有的功效的一部分。中国有很多男性吸烟者,所以这些吸烟者的肺部总或多或少的受到伤害。其实燕窝的润肺功能不容小觑。

2:燕窝多吃多补吗?
答:炖燕窝,成年人一天吃3-5克就够了。如果摄入过多,人体很难吸收。早晚各一勺,和牛奶一起,可以加点蜂蜜或者冰糖,可以起到很好的保健作用。晚上睡觉前一小时内最好不要吃,因为吃得太晚会影响消化吸收。

3:感冒发烧的时候可以吃燕窝吗?
答:感冒发烧时,人体对燕窝的营养吸收能力差。这个时候不要吃燕窝。

4:吃药期间可以吃燕窝吗?
答:吃药的时候可以吃燕窝,不管是中西药,但是要避免同时吃,一般要隔一两个小时。

5:吃燕窝的时候可以抽烟吗?
答:尽量不要吸烟或少吸烟。不吸烟者应避免二手烟。

6:吃燕窝可以同时喝茶吗?
回答:吃燕窝要避免同时喝茶,因为茶叶中含有茶酸,会破坏燕窝的营养,最好隔一小时再喝。

7:孩子能吃燕窝吗?
答:4月份以下的新生儿不能吃燕窝,因为他们的消化系统发育不完全,吃燕窝可能会导致消化不良。四月以后就可以吃了,炖的时间稍长一点的燕窝粥孩子吃了可以增加体质和食欲,促进身体和智力的生长发育。

8.肿瘤患者可以吃燕窝吗?
答:吃燕窝可以增强免疫力,预防癌症。癌症患者化疗后,吃燕窝也有助于康复,恢复活力,补充营养,提高免疫力。但对尚未治疗或癌症晚期的病人,吃燕窝就像抱薪救火,反而有害。燕窝含有一种多肽物质——表皮生长因子,可以刺激各种细胞的分裂和增殖,促进细胞的分化,对皮肤和手术伤口都很有帮助,但也会作用于癌细胞,刺激其进一步生长。

9:过敏体质可以吃燕窝吗?
答:因为燕窝含有大量的蛋白质,对蛋白质食物过敏的朋友不要吃燕窝。

10:什么是燕窝酸?
答:燕窝酸,又称唾液酸,是一组神经氨酸的衍生物,是生物学中常见的物质,广泛存在于脊柱动物、哺乳动物和各种植物组织中。补充燕窝酸可以增加大脑中燕窝酸的浓度,从而提高大脑的学习能力。另外,燕窝酸还能增强人体免疫力,延年益寿。

11:燕窝每天应该吃多少?
回答:吃燕窝讲究少吃多餐,保持定期进食,每次3-5克,最好每天早上空腹吃,每天或隔天吃一次。

 

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文章名称:《燕窝知识普及之燕窝65问(一)》
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