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男人吃燕窝有什么好处?

如果你还认为燕窝是女人美容养颜的专属,那就错了。如今男性吃燕窝早已是十分常见的了,男人吃燕窝有什么好处呢?

要知道在燕窝的众多功效中,最广受认可的就是润肺的效果了,现代生活使得男士们往往是“焦唇干肺”的状态,诸如烟酒过量、熬夜、饮食不当、空气污染等原因,无时无刻不在侵害着众多男性的肺部,心、肾、咽喉等器官也受到不同程度的伤害。古代医书中早有记录燕窝润肺消痰、壮阳益气、和中开胃等功效,常吃燕窝,不能能养颜,更重要的是对改善身体健康大有益处。

今天就给大家介绍两款适合男性食用的燕窝做法。

黑豆浆燕窝:

黑豆主肾经,养血平肝,乌发壮阳,黑豆浆和燕窝搭配起来,虽然是最简约的方式,功效又相辅相成。

功效:补肾养血

做法:黑豆浆可以在超市购买瓶装即饮的,家里有豆浆机的也可以自己购买黑豆制作。燕窝泡发洗净后撕成细条,隔水炖煮30分钟捞出盛入碗中,淋上黑豆浆即可。

胡萝卜枸杞燕窝

近年来胃肠道癌症在男性中高发。燕窝富含膳食纤维,胡萝卜富含植物纤维,搭配使用可促进肠道蠕动,有健脾消食、润肠通便的功效。

功效:润肠抗癌

做法:胡萝卜切成丁,上锅蒸熟备用。燕窝泡发洗净后撕成细条,隔水炖煮30分钟,加入煮熟的胡萝卜丁,撒上枸杞点缀即可。

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文章名称:《男人吃燕窝有什么好处?》
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