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剖腹产的孕妇吃什么好下奶

对产妇而言,吃什么样的催乳也许是她们最关心的问题,自然堂燕窝姐今天就来告诉你:剖腹产的孕妇吃什么好下奶!

红糖豆腐具有快速下奶的功效。红糖豆腐的做法很简单,取一点红糖,再准备一块鲜豆腐。在锅里同时放入千豆腐和红糖,煮熟后,直接饮用红糖豆腐汤。孕妇每天喝红糖豆腐两次,既可以补血又可以下奶。一些母亲生了孩子后,就没有足够的奶水喝。这种情况下还可以多喝点红糖豆腐汤。

大豆中含有较多的蛋白质,孕妇可以适当饮用一些豆浆,可以起到很好的增乳作用。每日早晨起床后,打一杯豆浆给自己喝。豆是用各种五谷杂粮制成的,因此其营养价值更高。孕妇适当喝一点豆浆,既有利于下奶,又能减轻便秘。

所以,吃燕窝有用吗:产妇吃燕窝,不但能通奶,还能带来很多好处。

燕窝富含水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙-铁磷钠钾、氨基酸等营养成分,常吃可以滋补身体,增强身体抵抗力,有助于剖腹产孕妇恢复身体,促进乳汁分泌,改善乳汁质量,提高儿童抵抗力和免疫力,开发智力,有益于宝宝的身体健康。

另外,坐月子吃燕窝还有许多好处。

燕窝是一种纯自然的滋补佳品,具有滋阴补肺、益气补中的功效,尤其适合产后女性使用,能使身体迅速恢复生产前的身材,减少妊娠纹和妊娠斑的产生。不但能帮助产妇恢复体形,滋补身体,对预防妊娠纹也有很好的效果。

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文章名称:《剖腹产的孕妇吃什么好下奶》
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