吃燕窝可以缓解孕妇开始哺乳时的疲劳

许多孕妇在分娩后会选择滋补品，燕窝因其突出的功效而备受关注。很多网友问燕窝姐:哺乳期可以吃燕窝吗？对宝宝有什么好处？

对此，燕窝姐做了专业的回答：哺乳期当然可以吃燕窝，对宝宝和孕妇的健康都有很大的好处！

燕窝本身就是一种更好的营养产品。燕窝富含唾液酸。燕窝酸可以提高婴儿的免疫力，促进智力发育。燕窝酸可以通过母乳传递。母亲吃完后，可以使自己的乳汁富含唾液酸。如果婴儿能在成长过程中改善这些元素，自然会对大脑和骨骼的发育有很好的帮助。

此外，燕窝富含优质蛋白质。蛋白质不仅能很好地补充女性哺乳期的营养，还能提高乳汁蛋白质含量，满足自身营养和婴儿发育的需要。吃燕窝可以缓解孕妇开始哺乳时的疲劳，增加母亲的抵抗力。

调节妊娠斑多、面色暗沉的孕妇皮肤。燕窝中表皮生蜃(EGF)可直接刺激细胞分裂、再生和组织重建。是美容养颜、使皮肤光滑、有弹性、有光泽的天然产品，因此被称为美容基因。