孕妇吃燕窝有什么好处？

燕窝是孕妇的天然营养补充剂，富含蛋白质，适宜在孕期食用。那么燕窝作为孕期天然的滋补佳品，究竟有什么益处呢？孕妇一定要懂得！

增强人的免疫力。

结果表明燕窝对提高机体免疫功能有明显的作用，主要是通过对T淋巴细胞的作用，起到提高免疫功能的作用。提高T淋巴细胞转化和血清IgM含量，有增强细胞免疫和体液免疫的作用。加速淋巴系统有丝分裂，从而提高机体免疫力，起到调节肠道免疫功能的作用。根据日本学者的研究，燕窝中含有复杂的多触角的唾液酸化氮联结，对流感病毒有一定的抑制作用。

提高宝宝的智力发展。

燕窝中所含的唾液酸在神经系统中起着重要作用，提高婴儿唾液酸的含量有助于胎儿的智力发育。外源唾液酸能显著增加脑部及小脑的神经节苷脂及糖蛋白中唾液酸的含量，对学习能力的提高有重要作用。涎酸与DHA之间存在显著的相关关系，提示唾液酸极有可能与婴儿的脑结构及脑功能发育有关，或许两者都有利于大脑发育。

增加肠胃对维生素和矿物质的吸收。

妊娠期的滋补尤为重要，因此孕妇通常会在怀孕期间吃各种补品。涎酸抗识别，提高肠道对维生素和矿物质的吸收作用，根据异质性相吸原理，食物进入肠道，带正电的矿物质和维他命成分，易与带有强烈负电性的燕窝酸结合，提高肠道对维他命和矿物质的吸收能力，而唾液酸则能增加人体对营养的吸收。怀孕期间吃燕窝对其它营养物质也有好处。

不过在吃燕窝时也要注意，感冒期间不能吃蛋白过敏哦~。