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即食燕窝一次吃多少?孕妇能吃即食燕窝吗? 源格佳品-送礼的选择

顾名思义,即食燕窝是一种可以立即食用的燕窝。我们都知道,如果你买了一个干燕窝,你需要浸泡你的头发,炖它,如果燕窝有更多的头发,你需要手动挑选头发。这不是一个复杂的过程。很多新窝友怕麻烦,直接花很多钱买即食燕窝。毕竟这个买了就可以吃了,简单方便。最近有窝友经常问我,即食燕窝一次吃一瓶吗?还有很多孕妇窝友关心孕妇能不能吃即食燕窝?毕竟,婴儿是最重要的。

一次能吃一瓶即食燕窝吗?

其实这个问题还是关于一次吃多少燕窝的问题。一瓶即食燕窝只含少量燕窝,多为水和糖。以京东上卖的即食燕窝为例,小编给大家分析一下。

同仁堂即食燕窝。

判断一次能不能吃一瓶即食燕窝,其实就是看一瓶即食燕窝含有多少燕窝?众所周知,燕窝适合长期少量食用,一般每天3g左右是人体吸收良好的标准。请注意,这里提到的3g是干燕窝的量,即使燕窝中的固体含量实际上是浸泡后的燕窝重量。

上同仁堂一瓶即食燕窝为70g,固体含量(浸泡后的燕窝)按9%计算,为70×9%=6.3g。一般来说,燕窝的头发是6-8倍,比如我们马来西亚5A燕盏的头发一般是8倍,我们也按8倍计算,所以6.3g泡发后的燕窝对应的干燕窝是6.3/8=0.7875g。所以,如果一次吃一瓶即食燕窝,就相当于一次吃0.7875g燕窝。如果这是你一天的量,那就太少了。

因此,如果你每天吃3g干燕窝(营养专家说每天吃3g燕窝对身体最有效),你必须吃近4瓶即食燕窝。而且你的日消费是428/6×4=285元,相当于3克干燕窝要285元,价格真的很高!

孕妇能吃即食燕窝吗?

说完即食燕窝的用量,再来说说孕妇吃燕窝的情况。目前,我国吃燕窝的孕妇比例逐渐上升,主要是因为燕窝对婴儿大脑发育有很好的效果,也有助于孕妇在怀孕期间增强免疫力。

小源一直建议我的窝友,尤其是孕妇,尽量自己炖燕窝。

炖燕窝的一个重要原因是你可以选择合格的干燕窝,以确保你吃天然燕窝。还有自己炖燕窝,可以根据自己的口味加入配料,如红枣、牛奶等。即食燕窝,尤其是品牌燕窝,性价比不高。你看不到原料,很难放心吃。此外,其成分相对单一,一般是糖水和燕窝的搭配。

我一直告诉我的朋友,吃即食燕窝和炖燕窝的区别在于出去吃饭和在家做饭。前者花钱多,但省事,但清洁度不受控制;后者花钱少,但麻烦,但用油安全可靠。

如果你对燕窝有以下疑问,记得联系我,我会帮你回答问题。

如何区分自己买的燕窝是否质量好?

你买的燕窝价格高吗?

不知道怎么吃燕窝效果更好。

如何选择适合自己真实需求的燕窝?

品牌太贵了。还有其他价格和质量相同的燕窝吗?

其他关于燕窝的疑惑。

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文章名称:《即食燕窝一次吃多少?孕妇能吃即食燕窝吗?》
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