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怀孕期间吃燕窝对孕妇有什么影响

怀孕期间吃燕窝最好?怀孕妇女吃燕窝有什么好处?

怀孕妇女食用燕窝好处:

1、产妇所需的营养物质的供应和补充。

结果表明,妊娠早期由于呕吐等原因,孕妇吃半餐很少,营养素的摄取和吸收相对会受到很大影响。而且燕窝每天只需要吃1-2汤匙,它所能补充的营养就可以超过孕妇平时一日三餐所摄取的营养素。

2、补充胎儿所需的“燕窝酸”

在妊娠前三个月,是胎儿神经系统和各种器官发育最为关键的时期,燕窝含有高达10%的生理活性成分,人体必需的重要成分“神经氨酸”——燕窝酸,这是一种珍贵的成份,它只存在于母乳中最好的初乳和燕窝中。

3、避免出现妊娠纹。

燕窝中含有一种多肽,EGF,可刺激多种细胞分裂和增殖,促进细胞分化,并补充胶原蛋白,快速修复受损肌肤,尤其用于预防妊娠纹。

怀孕期间吃燕窝最好是孕妇:

1、孕妇最好在怀孕的头三个月及怀孕后三个月吃燕窝。

妊娠的头三个月,由于胎盘尚未发育良好,加上其它一些外在因素,易发生流产。这样会使孕妇情绪低落,家人也容易出现不和谐。因此,如果孕妇体质较差,或有流产习惯性流产史,怀孕后可吃燕窝,至少要坚持到怀孕三个月。

此外,怀孕后三个月内,胎儿很可能会有健康问题,所以保胎的孕妇在怀孕后三个月内也可以食用燕窝。两天一次,每次3-5克,少量食用。

2、怀孕期间要吃燕窝可以起到养颜的作用。

燕窝含有丰富的氨基酸,还有多种矿物质和胶原蛋白,性温而甘,特别适合女性食用,一般孕妇都可以在怀孕期间吃完。女性在怀孕初期吃燕窝,能够缓解孕期出现呕吐、食欲下降、情绪烦躁、头晕目眩、心跳加快等症状,在怀孕中后期可以吃燕窝,能有效缓解孕妇出现便秘、皮肤干燥、小便频繁等问题。

3、如果仅仅是从胎儿生长的角度来考虑,在怀孕的第三个月开始吃燕窝是最有效的。

由于胎儿生长两个月后,人体各器官已开始分化,胎盘形成,绒毛膜更加发达,身体也处于全面生长期,这也预示着胎儿对营养的需求会越来越多。与此同时,在妊娠中期第三至第七个月时,胎儿的脑细胞处于增殖期。燕表皮生长因子及水提物可直接刺激燕窝细胞再生、分裂、重组,因此,孕妇在此期间最好吃燕窝。

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文章名称:《怀孕期间吃燕窝对孕妇有什么影响》
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评论 1

  1. #1

    对老婆好的人同样会对孩子好。

    匿名8个月前 (12-13)回复

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